サバ缶とブロッコリーの胡麻ドレッシングサラダ レシピ・作り方

サバ缶とブロッコリーの胡麻ドレッシングサラダ
  • 約15分
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栄養たっぷりサバ缶を食べよう

材料(3人分)

  • さば水煮缶 1缶
  • ブロッコリー 150g
  • レタス 2枚
  • ☆市販のごまドレッシング 大さじ2
  • ☆わさび 小さじ1/3~1/2(お好み)

作り方

  1. 1 ☆を混ぜてドレッシングを作る
  2. 2 ブロッコリーは小房にわけて茹でる
  3. 3 食べやすく切ったレタスと2を皿に盛り付け、水気を切ったサバ缶をのせる

    1をかけていただく

きっかけ

夕飯

  • レシピID:1330041437
  • 公開日:2020/10/07
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カテゴリ
魚介のサラダ
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つくったよレポート(2件)

  • おから3号
    おから3号
    2023/04/28 20:43
    サバ缶とブロッコリーの胡麻ドレッシングサラダ
    レタスの代わりにひよこ豆を混ぜました。美味しかったです(*´ч`*)
  • まあむt
    まあむt
    2021/06/27 18:32
    サバ缶とブロッコリーの胡麻ドレッシングサラダ
    美味しかったです(*^^*)
    ごちそうさまでした。

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