にんじん入りシチュー レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 玉ねぎをいちょう切り、にんじんを輪切り、鶏肉を一口大、ほうれん草を3センチ長にカットする。
- 2 鍋にサラダ油と①とぶなしめじを入れて中火で1分炒める。
- 3 水を入れて沸騰したら弱火にして８分煮る。
- 4 シチュールーを入れる。
- 5 時々かき混ぜながら3分煮込む。
- 6 牛乳を入れて弱火にして2分煮る。
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