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ゴーヤと竹輪ともやしの鶏ガラスープの素炒め☆ レシピ・作り方

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ミニー7015
おかず、おつまみ、お弁当に♪

材料（2～3人分）

◎ゴーヤ(綿を取って薄切り)
1/4本
◎竹輪(斜め切り)
2本
もやし
1袋
サラダ油
大さじ1
★鶏ガラスープの素
小さじ1
★塩、胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    熱したフライパンにサラダ油を入れ、◎を中火でさっと炒める。
  2. 2
    1にもやしを加え、しんなりしてきたら、★を加えて炒め合わせて、完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

戴いたゴーヤの消費です。

公開日：2020/09/04
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カテゴリ
ゴーヤフライパンだけでおつまみビールに合うおつまみちくわもやし炒め

このレシピを作ったユーザ

ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽｀)/

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