豆乳おからパウダーと蟹カマ入りオムレツ☆ レシピ・作り方

豆乳おからパウダーと蟹カマ入りオムレツ☆
  • 約10分
ミニー7015
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豆乳おからパウダー入りのオムレツです♪

材料(1人分)

  • 2個
  • ★キッコーマン豆乳おからパウダー 大さじ1
  • ★蟹カマ(ほぐす) 2本
  • ★牛乳 大さじ1
  • ★マジックソルト 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ2

作り方

  1. 1 パックから卵を取り出す。
  2. 2 ボウルに卵を割り入れ、★を加えて良く混ぜる。
  3. 3 小さめなフライパンを中火で熱し、オリーブオイルを入れ、2を流し入れ、かるくかき混ぜ、おくから半分裏返し、形を整えて皿に盛り付ける。
  4. 4 ケチャップをかけて、完成です。
  5. 5 使用したキッコーマン 豆乳おからパウダーです。

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1330038579
  • 公開日:2020/06/07
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