茎ワカメと厚揚げの煮物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
茎ワカメは袋に書いてある通りに塩抜きする
厚揚げは一口大に切る
-
2
鍋にサラダ油と茎ワカメを入れ、さっと炒める
厚揚げと☆を入れ、蓋をし弱火で２５～３0分煮る
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