ひじきと大豆のおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- ごはん １００ｇ
- ひじき（戻したもの） ５ｇ
- 大豆の水煮 １０ｇ
- 油揚げ 1/4枚
- ☆しょうゆ 小さじ１
- ☆みりん 小さじ１
- ☆さとう 小さじ1/4
- ☆だしの素 ひとつまみ
- 寿司酢 小さじ１
- いりごま 小さじ１．５
作り方
-
1
油揚げは熱湯をかけて油抜きし、細切りにして水気を絞る
-
2
耐熱容器に１と大豆、ひじき、☆を入れ、ふんわりラップをし、７００ｗのレンジで40秒加熱する
-
3
温かいご飯に寿司酢を入れて混ぜ、２と炒りゴマを加えてさらに混ぜる
ラップで包んで握る
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