鶏むね肉とキャベツ絹さやのあっさり炒めレシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）

絹さやがパリッといい食感

みんながつくった数 43件

材料（３人分）

鶏むね肉: 小１枚

●塩コショウ: 少々

片栗粉: 適量

キャベツ: １００ｇ

絹さや: ５０ｇ

☆鶏がらスープの素: 小さじ1/2

☆塩コショウ: 少々

サラダ油: 適量

作り方

1

キャベツは一口大に切る

絹さやは筋をとってさっと茹でる
2

鶏むね肉は一口大に切り●を揉みこみ、片栗粉をまぶす
3

フライパンに油を熱し、２を入れてこんがりと焼く
4

キャベツを加えてさらに炒め、柔らかくなったら、絹さやと☆を入れて炒め合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2019/04/21

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関連情報

カテゴリ: 鶏むね肉さやえんどうキャベツ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中）高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、お返事レポをお休みさせていただいています。お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 12 件）

2023/11/04 15:36

夕食の一品に作りました。家族にも好評でした。また作りたいです。

しゅがー45さん、こんにちは♪ご家族の皆様に喜んでいただけてよかったです(^-^)是非またお試しくださいね♡美味しそうに作って頂きレポありがとうございました♡

2023/04/02 20:19

姜葱醤を少し入れてピリッとさせてみました

gantuさん、はじめまして♪姜葱醤、使ったことないのですがいいアクセントになりそうですね♪お試しいただきレポートありがとうございました(*^^*)

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