ほうれん草のなまり節の辛子醤油和え レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
何十年かぶりになまり節を買いました。栄養たっぷりって感じ。

材料（２人分）

ほうれん草
８０ｇ
なまり節
３０ｇ
☆かつお醤油
小さじ１
☆辛子（チューブ）
2cm

作り方

  1. 1
    ほうれん草は色よく茹で、水にとって水気を絞り、3センチに切る

    なまり節は粗くほぐす
  2. 2
    ボウルに☆を入れて混ぜ合わせ、１を加えて和える
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2019/02/11
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カテゴリ
ほうれん草

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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