塩サバの塩糀浸けオリーブオイル焼き☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 塩サバフィレ 1切れ
- 塩糀 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ1
作り方
-
1
サバを1/4に切ってボウルに入れ、塩糀をかけ、15分おく。
-
2
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、1を皮の方から入れ、弱火～中火で蓋をして3分焼き、裏返して2分焼いて、完成。
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