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豆腐と海藻のサラダ☆明太子ドレッシング レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
ヘルシーでボリューム満点。
みんながつくった数 1件

材料（３人分）

木綿豆腐
３００ｇ
海藻ミックス
３ｇ
レタス
２枚
貝割れ大根
1/2パック
明太子
２０ｇ
☆めんつゆ
大さじ１
☆サラダ油
大さじ１
☆寿司酢
大さじ１
☆しょうゆ
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    海藻ミックスはたっぷりの水につけて戻し水気を絞る
  2. 2
    薄皮を取り除いた明太子に☆を入れて混ぜドレッシングを作る
  3. 3
    食べやすく千切ったレタスを皿に敷き、食べやすく切った豆腐、１、かいわれ大根を乗せ２をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2017/08/23
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関連情報

カテゴリ
豆腐サラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/03/15 13:26
ドレッシングは中華風ベースにしました！お家にあるお野菜をたっぷり使ってボリューム満点、居酒屋風で食卓がとっても華やかになりました！ヘルシーで お腹も満足でーす♡
みおみお☺︎
みおみお☺︎さん、はじめまして♪綺麗に作ってくださってありがとうございました♡お気に召していただけてよかったです！素敵なレポ感謝です(*^-^*)

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