釜揚げあみえびとふんわり卵の雑穀丼 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀（黒）を使用
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2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
１合の目盛りまで水を入れ、プラス大さじ２の水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
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3
卵と☆を混ぜ合わせる
油をひいたフライパンに流し入れ、大きくかき混ぜ、半熟状の炒り卵を作る
-
4
２をよそい、３を乗せる
釜揚げあみえびと千切りにした大葉を乗せる。
お醤油をかける（お好み）
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お返事レポをお休みさせていただいています。
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出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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