海老の天ぷらそば＊カロリー少なめ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   海老の殻を剥き、背わたを取り、ペーパータオルで水気を拭いておく。

2. 2

   ボウルに★を入れて混ぜ、海老の回りに良くつけ、180℃に熱した油で、からっと揚げる

3. 3

   生そばを規程時間茹で、水にさらして水気を切る。

4. 4

   鍋に水とそばつゆを入れ、沸騰したら、3のそばを入れ、どんぶりに盛りつける。

5. 5

   4に海老の天ぷらと長ネギをのせて、完成。