【青じそ】オクラきゅうりの梅おかか冷奴 レシピ・作り方
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材料(1人分)
- 豆腐 100g
- オクラ(ゆでたもの) 小2本
- きゅうり 15g
- はちみつ梅 1個
- ☆リケンのノンオイル青じそ 大さじ1
- ☆かつおぶし ひとつまみ
作り方
-
1
きゅうりは5ミリ角に切る
オクラは粗みじん切りにする
はちみつ梅は種をとって包丁で細かく叩く -
2
1と☆を混ぜ合わせる
豆腐を皿に盛りつけ、上記を乗せる -
3
リケンのノンオイル青じそ
関連情報
- カテゴリ
- 冷奴
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