梅ひじきと枝豆の冷奴 レシピ・作り方

梅ひじきと枝豆の冷奴
  • 5分以内
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ヘルシーで栄養たっぷり

材料(1人分)

  • 豆腐 150g
  • 伊勢志摩ひじき(戻したもの) 10g
  • はちみつ梅 1個
  • 冷凍枝豆 15g
  • 大葉 1枚
  • ☆ごま油・しょうゆ 各小さじ1

作り方

  1. 1 ひじきは熱湯でさっと茹でる

    枝豆は解凍し、鞘から身を取り出す
  2. 2 豆腐を皿に盛り、大葉、粗熱をとったひじき、枝豆、種をとって包丁で叩いた梅を乗せる

    ☆をかけて完成です。

きっかけ

夕飯の1品に。

  • レシピID:1330015663
  • 公開日:2016/06/27
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カテゴリ
冷奴
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