ハンダマのツナ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 沸騰したお湯にハンダマを入れて2～3分さっと茹でます
- 2 茹でたらザルに上げ、水気をとり、食べやすい大きさに切ります
- 3 油をきったツナと混ぜて、ポン酢をかけて、お皿に盛り付けたら出来上がりです
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