チキンとキャベツのレンジ蒸し♡クロワッサン添え レシピ・作り方

チキンとキャベツのレンジ蒸し♡クロワッサン添え
  • 約15分
mint✩(返レポお休み中)
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鶏むね肉と野菜をレンジでチン♪ヘルシーだけどボリュームもあります。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 鶏肉はやや小さめの削ぎ切りにし、塩こしょうを振る
  2. 2 ざく切りにしたキャベツと千切りにした人参を皿に広げ、1を、乗せる

    酒を振り、ふんわりとラップをし2分程度レンジでチンする

    水分を切り、大皿に盛る
  3. 3 クロワッサンは袋に書いてある通りに焼く
  4. 4 ヨーグルトにブルーベリージャムを乗せて、皿に盛りつける

    2のレンジ蒸しに、塩、黒こしょうを振り、マヨネーズを絞る。クロワッサンを添えて出来上がり。

きっかけ

朝なのでサッパリ味に。でもボリュームも出したくて。

  • レシピID:1330011049
  • 公開日:2014/11/27
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カテゴリ
鶏むね肉
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