ブロッコリーとトウモロコシのカニカマあんかけ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   とうもろこしは水にさっとくぐらせてから、ラップをふんわり包む
   
   ５００Ｗのレンジで５分加熱する

2. 2

   今回は1/2本を使います。
   
   縦に置いて包丁で実をこそげ取る

3. 3

   ブロッコリーは小房にわけて、柔らかく茹でる
   
   カニカマは半分の長さに切り、細く裂く

4. 4

   フライパンに☆とカニカマを入れて煮立たせ、水溶き片栗粉でとろみをつける
   
   皿に、ブロッコリーとトウモロコシを盛りつけ、上記のカニカマあんをかける