チンゲン菜とカニカマの玉子あん レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
さっぱりヘルシー、ご飯に乗せてもおいしいです。
みんながつくった数 351件

材料（３人分）

チンゲン菜
２００ｇ
かにかま
６本
たまご
１個
水
３００ｃｃ
☆鶏ガラスープの素
小さじ１
☆酒
大さじ１
☆しょうゆ
小さじ1/2
☆塩・こしょう
少々
片栗粉
小さじ２

作り方

  1. 1
    チンゲン菜は食べやすい大きさに切り、軸と葉にわけておく

    カニカマは細く裂く
  2. 2
    フライパンにチンゲン菜の軸と水を入れて火にかける
  3. 3
    チンゲン菜の軸が柔らかくなってきたら、葉とカニカマを加える。

    葉がしんなりしたら☆を入れて調味をする

    水溶き片栗粉でトロミをつける
  4. 4
    溶き卵を回し入れ、固まるまで待つ。
    大きくゆっくり混ぜ合わせ、皿に盛る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーなおかずにしたかった。

公開日：2014/07/01
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関連情報

カテゴリ
チンゲン菜カニカマ片栗粉

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 97 件）

2024/03/13 18:56
やさしい味でおいしかったです。 ありがとうございました！
AAAえーす
AAAえーすさん、はじめまして♪美味しそうに作っていただきありがとうございました♪喜んで頂けてよかったです♪こちらこそ素敵なレポ感謝です(*^^*)
2023/09/19 11:49
美味しかったです! レシピありがとうございました
くまさんとこぐま
くまさんとこぐまさん、はじめまして♪数あるレシピの中からお目を留めて頂きありがとうございました♪お気に召していただけてよかったです♪美味しそうなレポ感謝です♡
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