青梗菜の納豆和え レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
青梗菜はラップに包み、５００Ｗのレンジで40秒加熱する
冷水にさっと取って水気を絞り、1ｃｍ幅に切る
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2
ボウルに納豆と付属のタレと辛子を入れて、軽く混ぜ合わせる
１と塩昆布を加えて、さっくり混ぜ、皿に盛り、炒りゴマを振る
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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