お弁当に。もやしとピーマンの魚肉ソーセージ炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
もやしは時間があればヒゲ根を取って水洗い。ザルに上げて水気を切る。
魚肉ソーセージは縦半分に切って斜め切り。
ピーマンは食べやすい大きさに切る。
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2
フライパンに油をひいて魚肉ソーセージとピーマンを炒める。
軽く火が通ったら、もやしを入れてしんなりするまで炒める。
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3
塩コショウ、味の素、白だしを入れて混ぜ、仕上げに醤油で香りづけして炒め合わせたら出来上がり。
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4
ササッと作れるので、忙しい朝や、お弁当にも。
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- お弁当のおかず（大人用）もやしピーマン
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家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。
食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。
つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`)
美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡
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