おからのキーマカレー レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
Salley
ご飯はもちろん、パンと一緒に食べてもGOO!!!レタスで巻いてちょっとしたおつまみにしちゃったり♪なにより、家計に優しいので大好きな１品です♪
材料（３人分）
作り方
- 1 おからを耐熱容器に入れ、レンジ５００ｗで約４分ほど温めて水分を飛ばします。
- 2 玉ねぎとニンジンを角切りにし、玉ねぎが茶色になるくらいに炒めたら、ひき肉を入れて一緒に炒めます。
- 3 ひき肉の色が変わってきたら、ナツメグ、塩、こしょう、カレー粉（分量外）を入れて下味を付け、おからを入れて炒め合わせます。
- 4 トマト缶、砕いた固形スープの素、ケチャップ、粉チーズ、カレー粉を入れて、塩、こしょうで味をととのえて出来上がり！
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- カテゴリ
- その他のひき肉
- 料理名
- キーマカレー
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