ランチにぴったり☆おいしーいタンドリーチキンサンド レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
食パンの半分にバターを塗り軽く折りめをつけておく。
トマトは幅６ミリ位の半月の輪切りにして、キッチンペーパーで余分な水分を取っておく。
レタスは洗って、適当な大きさにちぎっておく。
-
2
タンドリーチキンは、幅６～７mmにスライスしておく。
チーズは斜めに２等分しておく。
-
3
パンに、レタス、チキン、トマト、チーズを挟む。
折りめをつけたら、マヨネーズを絞って、黒コショウをふる。
- 4 お皿に並べて、ラップをふんわりえおかけてから、重石(ほどほどに、重い物なら何でも大丈夫です。)３０分そのまま置いて出来上がり。
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- カテゴリ
- パンのお弁当（大人用）
- 料理名
- タンドリーチキンサンド。
ミルク白うさぎ
家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。
食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。
つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`)
美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡
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市販のタンドリーチキンを使う事よって簡単作れます。
うちは、よくドライブに持っていきます。
厚切りトマトもジューシーです。