塩麹で優しいお味 にんじんしりしり風炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
人参はせん切りにして、塩麹と一緒にポリ袋に入れて揉み込んでおく
-
2
ツナ、卵をフライパンに入れて混ぜておく。
-
3
1の人参も入れて、混ぜながら中火にかける。
卵が炒り卵状になってきたら、仕上げにごま油と白ごまを混ぜて、火を止める。
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｢趣味はお料理｣ぢゃぁなくって、
｢料理は(あくまで)趣味(の範疇で)！！｣精神で料理と付き合う更年期ワーママ
料理は下手の横好き
お料理楽しみたいけど時間がない、体力も衰えた
SOS！
いろんなジレンマとぼちぼち付き合いながら、
前向きな手抜きもマスター？！した
ゆる〜いズボラ~料理中心
ワタシ流レシピ集デス
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