人参、玉ねぎ、ツナ入りのケチャップライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎ、人参をみじん切りにする
- 2 フライパンで玉ねぎ、人参を炒め、味塩こしょうをふる
- 3 火が通ったらツナ、ご飯、ケチャップを入れて炒め、コンソメで味を調える
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