鯖と野菜炒め～カレー、醤油味 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 野菜と鯖を食べやすい大きさに切る
- 2 フライパンで鯖を焼き、半分ほど火が通ったらキャベツ、人参、玉ねぎを入れ味塩こしょうをふり、蓋をして弱火で5分程蒸し焼きにする
- 3 野菜がしんなりとしていたらカレー粉、醤油を入れて全体火が通るまで炒める
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