栄養満点ひじきと納豆ととうふのおやき レシピ・作り方
材料（12枚人分）
作り方
- 1 ひじき、納豆はみじん切りにしておく。ひきわり納豆の場合はそのままでよい。
- 2 ボウルに、ひじき、納豆、豆腐、小麦粉、片栗粉を入れて混ぜる。
- 3 フライパンにオリーブオイルをひき、キッチンペーパーで余分な油を拭き取る。
- 4 小さじスプーン1杯分くらいずつフライパンで弱火で両面焼く。細長くすると赤ちゃんが持ちやすいです。だいたい12枚くらいできます。
-
5
粗熱をとって、フリーザーバッグに入れて冷凍します。
解凍はレンジで600W40秒くらいです。見ていると温まって膨らみます。しっかり温めてから少し冷まして食べさせています。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
