メバルの塩焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- メバル 1匹
- 塩 少々
- サラダ油 少々
作り方
-
1
メバルのうろこを取り、内臓を取って洗う。
水気を吹いて、身の片面に斜めに3本切込みを入れる。 -
2
表の面にサラダ油を薄く塗り、塩を頭からしっぽまで振る。
あらかじめ暖めておいた（2分くらい）グリル（両面焼き）で14分焼く。
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れいちゃっ2023/10/31 10:21
とっても美味しかったです!ごちそうさまでした♪
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