主婦の昼ごはんの一品に！レンチン蒸し野菜 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
キャベツは洗って一口大にちぎります。
ブロッコリーも房に分けて乗せます。ウインナーは爪楊枝やフォークてま皮に穴を何箇所か空けておきます。レンジで600w2分加熱します
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もぐもぐかぁちゃん
3児の母で、管理栄養士です。
○手に入りやすい材料
○添加物を避けたい
○栄養と満足はたっぷり
を目指して日々料理してます！
実際は、、、
●あーっ！今日冷蔵庫にこれだけしかない！
●げっ、ご飯炊けてない、、、！
●子供も食べてくれて、お酒のおつまみになるものは、、むむむ
●外食も疲れる、、、作るのも疲れる、、、ご飯の時間はやってくる、、、
こんな毎日の中で生み出されたズボラレシピです
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