◆肉じゃが味な芋もち風おやき◆離乳食、つかみ食べ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
じゃがいもは皮を剥いてカットして
レンジで加熱して柔らかくして
熱いうちに潰しておく - 2 野菜類とハムは粗みじん切りにして耐熱容器などに入れレンジで加熱しておく
- 3 材料全て混ぜ合わせる
-
4
テフロン加工のフライパンに
3をスプーンなどで広げながら弱火で3分ほど焼く
そのまま中火で1分ほど香ばしい匂いするまで加熱する -
5
フライ返しなどでひっくり返して
もう一度弱火で3分、中火で1分ほど加熱 -
6
焼けたらまな板などにあげて
粗熱が取れたらカットして
出来上がりです！！
■フリージング袋に入れて空気を抜いて冷凍します！(1週間〜10日で食べ切ってください)
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◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました
産後も健康のため、糖質制限
産後-9、産前-3(2020.10現在)
美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー
★糖質オフ、簡単レシピ
★子供ごはん
★1歳の離乳食
レシピでは以下を記載
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肉じゃがの味付けをしたじゃがいもの芋もちです！
味見をした私がうまっっ！！！となりました♡