ヘルシー!豆乳プリン レシピ・作り方

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豆乳&卵と、ヘルシーで、簡単に作れます。

材料(4人分)

2つ
豆乳
200cc
エリスリトール
70g

作り方

  1. 1
    卵2個をボウルに入れて、ハンドミキサーで泡立てる。
  2. 2
    泡立てた卵に、豆乳を200cc入れてまた軽くミキサーで、混ぜるように泡立てる。
  3. 3
    2に、エリスリトール70gを入れて混ぜる。
  4. 4
    陶器等の容器に小分けして、フライパンにお湯をはり、弱火で10分蒸す。
  5. 5
    火を止めて、10分放置する。
  6. 6
    10分放置後は取り出して、冷ましてから冷蔵庫に入れて冷やす。

きっかけ

ヘルシー&太らないデザートが食べたくて作りました。

公開日:2019/05/18

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カテゴリ
豆乳

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