野菜とお肉がたっぷりとれる！鳥肉&野菜グリル♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オーブンを２００度に余熱しておく。

2. 2

   鳥もも肉は一口大に切っておく。ズッキーニとじゃがいもは１センチくらいの厚さにスライス。
   紫キャベツは食べやすい大きさにカット。
   玉ねぎはくし切り、人参は乱切り、しめじは手でほぐす。

3. 3

   ２で切った材料を大きめのボウルに全ていれ、塩胡椒とオリーブオイルをふり、底から良くかき混ぜる。

4. 4

   かき混ぜたら、クッキングシートをひいた天板に具材を並べ２００度のオーブンで30分〜焼く。

5. 5

   焼きあがったら天板ごとテーブルに出して召し上がれ☆