ちくわとチンゲン菜のすだち風味ごはん レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ちくわとチンゲン菜は細かく刻む。
- 2 ごはんとちくわとチンゲン菜を器に入れ、すだちを絞りかけ、全体的に混ぜる。
- 3 お弁当箱に詰め、白ゴマをふりかけたら完成。
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- ごはんのお弁当（大人用）ちくわ
イ・シュリー
こんにちは♪ビンボ・・・いや節約料理がほとんどです（笑）
健康と医療費にお金をまわすため楽天レシピ頑張ってます！
料理をつくってポイントが頂けるなんて最高ですよね！！
楽天レシピ楽しいね！！
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