鶏ムネ肉のガーリックマーガリン炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- ガーリックマーガリン 大さじ1強
- 鶏ムネ肉 60ｇ
- 塩こしょう 少々
- 薄力粉 大さじ1
作り方
- 1 鶏肉を食べやすい大きさに切り、塩こしょうをして10分おく。
- 2 1に薄力粉をつける。
-
3
中火で熱したフライパンにガーリックマーガリンを入れて、
2を入れて両面焦げ目をつけ、蓋をして火が通るまで弱火で3分程焼く。
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