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じゃこ入りきゅうりの酢の物 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • きゅうり

    1本

  • ちりめんじゃこ

    大さじ1

  • ワカメ

    20g

  • 白ゴマ

    小さじ1

  • ★酢

    大さじ2

  • ★水

    小さじ1

  • ★さとう

    小さじ1

  • ★和風だしの素

    少々

  • 塩(きゅうりをもんで置く用)

    小さじ1/3

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
じゃこ入りきゅうりの酢の物
  • 100円以下

さっぱり☆塩分控えめです!

作り方

  • 1

    きゅうりは薄切りにして塩でもんでおく。

  • 2

    ワカメは水で戻して、適当な長さにきっておく。

  • 3

    ★の調味料を全て混ぜ合わせる。

  • 4

    きゅうりの水分が出たらよく絞って、ワカメとじゃこも一緒に3に入れてよく混ぜて、出来あがり。

きっかけ

カルシウムを少しでも摂りたくて。

レシピID: 1320006189

公開日:2014.05.23

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  • 楽天まっちゃん

つくったよレポート 31件(21人)

  • 2020.09.30

    さっぱりしていておいしかったです。ありがとうございました。

    きゅうりの酢の物、ごはんが進むし体にもいいので嬉しいですよね☆レポありがとうございました☆彡

    お返事を見る

  • 2020.09.05

    暑い夏にさっぱりして美味しかったです~!手軽に作れてカルシウムも摂取できる素敵なレシピですね(^▽^)/

    さっぱりと美味しくカルシウムが摂れたら最高ですね♪意識的に摂りたい食材です^^とっても美味しそうに作ってくれてありがとうございました☆(*^^*)

    お返事を見る

  • 2020.08.27

    きゅうり無しですが、参考にさせて貰いました(^人^)

    作ってくれてありがとうございました☆(*^^*)レポ感謝です♪

    お返事を見る

  • 2020.07.29

    ちりめんじゃこを小魚ピーナツに変えてみました!さっぱり簡単で美味しくできました〜!

    とってもおしゃれです~(*^^*)ピーナツもおいしそう♬レポありがとうございました☆彡

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
じゃこ入りきゅうりの酢の物
料理用途
普段の料理

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