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レシピ詳細
茄子と豆腐のオーブン焼き、ドレッシングかけ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
サラ2011
ヘルシーにボリュームよく食べれます。
材料(1人分)
木綿豆腐
1/6丁
アスパラ
1/2本
茄子
3センチ
オリーブオイル
大さじ1
塩コショウ
少々
和風ッシング
大さじ1/2
作り方
1
木綿豆腐は4等分し、レンジに1.5分かける。
茄子は4等分する。
アスパラは2等分する。
2
器にオリーブオイル小さじ1を全体にひき、
豆腐をおいて、茄子をのせ、アスパラを入れる。
3
2の茄子の上を中心に、
残りのオリーブオイルをかけ、
塩コショウをして、
200度のオーブンで10分焼く。
4
食べる時にドレッシングをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーな食事に気をつけてるので。
公開日:2012/05/31
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関連情報
カテゴリ
豆腐ステーキ
関連キーワード
木綿豆腐
オイル焼き
ドレッシング
オーブン焼き
料理名
オーブン焼き
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