鶏の胸肉の食べるラー油焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鳥肉を1ｃｍ弱の幅で切り、少し切り目を入れる。
- 2 食べるラー油とオリーブオイルを混ぜ合わせ、鶏肉につける。
- 3 熱したフライパンに2を入れ中火で3分程焼き、返して3分程焼く。
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- その他の鶏肉
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- 鳥のささみ焼き
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