とっても簡単!さわやかヘルシーごま油炒め レシピ・作り方
![とっても簡単!さわやかヘルシーごま油炒め](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/8aeef73016cb4743c67c953909e010f0de6cddba.54.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(3~4人分)
作り方
-
1
材料を切る。
キャベツはざく切り、しめじは石づきを落としてほぐす。
にらは3センチ長さ。
豚肉は一口大。 -
2
フライパンにごま油大さじ1を熱して、よく水切りした野菜を炒める。
しなっとしたら大皿に盛り付ける。 -
3
野菜を炒めたフライパンをさっとふき取り、新たにごま油大さじ1を入れ、豚肉を炒める。
軽く焦げ目が付くくらいがおいしい。 -
4
野菜を盛り付けた大皿に炒めた豚肉をこんもりと盛り付け、
すりゴマをたっぷりとかける。
食べる直前にポン酢しょうゆをかけて出来上がり。
きっかけ
夏の暑い時期にすぐ作れて体にいいものを考えました。ポン酢でさっぱり食べれます。
おいしくなるコツ
野菜を炒めるときに水分がたくさん出てしまったときは、少し捨ててからポン酢しょうゆをかけて下さいね。
- レシピID:1320001872
- 公開日:2011/07/08
関連情報
- カテゴリ
- その他の豚肉
- 料理名
- 野菜炒めポン酢味
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
野菜も小松菜やにんじん、しいたけなどありあわせで作ってみて下さい。
すりごまたっぷりで栄養満点!