☆ジューシーむね肉☆片栗粉でジューシー!? レシピ・作り方

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りつなるママ
もう少しタレを増やし、味を濃くするとお弁当のおかずにもいいです☆
みんながつくった数 1

材料(2人分)

鶏むね肉
300g
片栗粉
大さじ1
お好きなタレ(今回は焼肉のタレ)
大さじ2~

作り方

  1. 1
    一口サイズに切ったむね肉に片栗粉をまぶします。
  2. 2
    フライパンに油をしき、くっつかないようにおき、フタをしめて弱火~中火で3~5分焼きます。
  3. 3
    半分くらい火が通ったら、反対にしてフタをして2~3分焼きます。
  4. 4
    余分な水分は、キッチンペーパーなどで拭き取りタレを入れて、強火で一気にからめます。出来上がりです。

おいしくなるコツ

ネギなどの野菜を入れても美味しいです♪

きっかけ

片栗粉をまぶすとジューシーになると聞いて試してから、いつもこのレシピ!!むね肉安くてお得です☆

公開日:2011/03/06

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
むね肉

このレシピを作ったユーザ

りつなるママ 13歳と11歳の姉妹の母です♪簡単、節約、美味しいを目指してお料理やお弁当やお菓子作りを頑張っています☆ すき焼きのタレ、めんつゆ、焼肉のタレを使い、味付けも失敗なしの簡単レシピもあります^^ご覧ください!!よろしくお願いします♪ 3/5のPickupレシピ&レシパーさんのコーナーにミートローフをご紹介いただきました(ID:1320000700)

つくったよレポート( 1 件)

2011/10/26 00:03
味噌味の焼肉のたれで作りました(*^^*) 鶏むねはよく買うのでとっても便利です!!
ねうしとら子
味噌味のたれ美味しそうですね(*^▽^*)おかずにぴったり☆つくレポありがとうございました♪

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