さつま芋ご飯 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ご飯を流水でといで、炊飯釜に入れます。
- 2 さつま芋を、5mm四方に切って、１に入れます。
- 3 料理酒と白だしを２に加えて、水を足して２合になるようにして、炊飯セットし、スタートします。
- 4 炊き上がったら完成です。
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ちひろ 薬膳レシピ
ヨガと瞑想を趣味とする元病院勤務の理学療法士が、時短テクを使いながら手抜きに見えない、
"身体を強くする、心に優しい"ママさんの為の体質改善メニューを楽しく作ります＾＾
季節毎の旬の食材の特徴を生かした、薬膳料理です。
Twitter@mame77211
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