きゅうりとレンズ豆の冷製スープ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 レンズ豆は倍量の水を加え、レンジで3分加熱。蒸らしておく。
- 2 ミキサーにスライスしたきゅうり、玉ねぎ、レンズ豆、牛乳、塩胡椒を入れる。
- 3 30秒ほどミキサーにかけ、滑らかになれば完成。
きっかけ
きゅうりが消費し切れない。
おいしくなるコツ
きゅうりは水分が多いので、それほど水分を加えなくても、ミキサーが回ります。
- レシピID:1310020134
- 公開日:2021/08/14
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