サバの缶詰めでチャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ●の材料を1センチ角に切る。
-
2
フライパンに油をひいて、にんにくを炒める。
１の材料を炒める。 -
3
フライパンの真ん中を土手を作るようにあける、水切りしたサバ缶をいれる。
ヘラでつぶして細かくさたら、まぜる。 -
4
３同様、土手をつくり、溶き卵をいれる。
固まり始めたら混ぜ合わせる。 - 5 しょうゆ、塩コショウで味をととのえる。
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