ちょっぴり大人にほうれん草ゴマ和え⭐︎簡単ヘルシー レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほうれん草 1束
- みょうが（お好みで） 1パック
- チューブニンニク 1センチ
- 鶏ガラスープの元 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- ゴマ 大さじ1
- キムチ ひとつまみ
作り方
- 1 ほうれん草をよく洗って、レンジ600Wで3分チン！その間にみょうがを細かく刻みます。（みょうがはお好みで！）
-
2
刻んだみょうが、ニンニク、ゴマ、ごま油、鶏ガラスープの元を入れて混ぜます。
温かいうちに混ぜたら辛味が飛びます。
辛味を生かしたい場合はほうれん草が冷めてから混ぜて下さい。
-
3
キムチをのせたら完成！
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セ ボーン
美味しいヘルシーレシピ、節約レシピ、野菜レシピ、時短レシピ、お弁当レシピを日々研究してます(о´∀`о)
家族みんなが健康でありますように。
母は家庭の管理栄養士。
映えてはないけど( ´∀｀)
バランスよく楽しい食卓になりますように。
さて。
今日のご飯何にしようかな。
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