のりと小松菜の和えもの レシピ・作り方
材料（3人分）
- 焼き海苔 全形1枚
- 小松菜 1パック
- ツナフレーク パウチ 50g
- 昆布茶 小1
- しょうゆ・いりごま 少々
作り方
-
1
小松菜をゆでて水気をしぼり、4cm長さに切る。
ツナと、ちぎったのりを小松菜と混ぜる。 -
2
①に昆布茶を全体にまぶして、しょうゆは垂らす程度に加えて混ぜる。
いりごまを振ってできあがり。
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