化学調味料不使用のクリームシチュー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
野菜、ベーコンは好みの大きさに切る。
人参は断熱皿に入れ、ふわっとラップをし、
1分30分ほど温める。
(レンジでチンすることで時短になります) -
2
フライパンに、バターまたはサラダ油をいれて、
野菜、ベーコンをよく炒める。 - 3 水を入れて、材料が柔らかくなるまで煮込む。
-
4
そのあと、一旦火を止めてルーを加える。
弱火でとろみがつくまで煮込み、
そのあと牛乳をくわえてわ仕上げれば完成！
水、牛乳が足りなければ様子を見ながら足してください。 -
5
今回使用したルー。
楽天にて購入しました。
スーパーで売っている市販のルーと、何らかわりません。
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食いしん坊ぷりん
社会人3年目。仕事で田舎に住んでいます。
世界遺産がすぐ近くにあります☻
食べることが大好き。
野菜、お肉、魚、バランスよく摂りつつ、
好きなものを作って食べる！
手頃な食材で、自分のペースで
自炊をしています。
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化学調味料不使用のルーの素で
簡単にシチューができます。
健康面を配慮している方、いかがですか？