さつまいものシェイク レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 さつまいもはイチョウ切りにし、ラップをかけてレンジで4分程加熱。
- 2 ミキサーにさつまいも、牛乳、砂糖、塩を入れ、30秒ほどミキサーにかける。
- 3 器に注ぎ、お好みで氷を入れ、シナモンを振りかけ完成。
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- 料理名
- さつまいものシェイク
作りまくる、食べまくる
レシピの動画はこちらから。
https://m.youtube.com/@yasaitaberu
面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。
および
世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。
最近はもっぱら安上がり重視。
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