離乳食 完了期 茄子のおかか和え。 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
茄子は皮を落とし、一口サイズに切ります。
ラップをして20秒から30秒程度チンします。 - 2 フライパンに少量の油をひき、サッと茄子を炒め、火をとめ鰹節をまぶしてからめたら完成です。
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