梅みそグリルチキン 野菜も一緒に レシピ・作り方

作り方

1. 1

   梅干しは、梅肉にする（ウチはポリ袋に入れて種ごとモミモミ。種は焼くときに取る）。

2. 2

   ①のポリ袋に●の調味料をすべてモミモミしてよく混ぜ、鶏肉と食べやすく切った野菜も一緒に漬け込む。3時間くらい～一晩でも。

3. 3

   レンジの自動グリル機能で焼くか、オーブンなら230度20～25分くらい。メイン写真で撮り忘れたけど、盛りつけで大葉の千切りを乗せるとさわやか。