★簡単・節約★詰めて焼くだけ!油揚げの納豆詰め レシピ・作り方

★簡単・節約★詰めて焼くだけ!油揚げの納豆詰め
  • 約10分
  • 300円前後
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おつまみにも献立の一品にも使える簡単料理。
わが家の人気料理です☆

材料(6人分)

  • 長ネギ 1/2本
  • 油揚げ 6枚
  • 納豆 3パック
  • ☆七味 一振り×人数分
  • ☆キッコーマン「生しょうゆ」 数滴×人数分

作り方

  1. 1 ネギを粗みじん切り、油揚げを袋状になるように切り込みを入れる。
  2. 2 納豆は付属のタレやカラシがあれば混ぜ、なければ醤油等で代用する。
  3. 3 ボウルにネギと納豆を混ぜ、油揚げに詰める。

    ※中身がこぼれるようなら爪楊枝を刺して蓋をします。
  4. 4 フライパンに③を並べ、裏と表をカリッとするまで焼く。
  5. 5 器に並べて、食べる直前に☆をかける。

きっかけ

夫のおつまみに体によさそうなものをと思い作りました。 副菜として一品にもなるので、献立が思いつかないときにも作ってます。

おいしくなるコツ

★油揚げに入りきらないくらい沢山入れたほうがおいしくなります。 ★ネギは多すぎるかな?と思う程度がちょうどいいです。

  • レシピID:1310006381
  • 公開日:2015/12/10
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カテゴリ
簡単夕食300円前後の節約料理簡単おつまみ
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