具沢山ポークシチュー レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
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1
玉ねぎ、人参、じゃがいもは食べやすく切る。
しめじはほぐす。 -
2
フライパンにひまわり油を熱し、中火で豚肉を炒める。
肉の色が変わってきたら1を加え炒める。 -
3
玉ねぎがしんなりしてきたら、水を加え蓋をして煮る。
煮立ってアクが出たら取る。 - 4 具材がやわらかくなったら一旦火を止め、ビーフシチューのルウとケチャップを加えて溶かす。
-
5
弱火で時々混ぜながら10分位煮る。
とろみがついたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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pコ2023/05/23 09:23
美味しかったです♪ありがとうございました。
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