みかんとマーマレードとブルーベリーのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト 60g
- みかん 3房
- マーマレード(お好みのジャム) 小1
- ブルーベリー 2個
- シナモン 少々
- 蜂蜜 小1
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
- 2 みかん、マーマレード(お好みのジャム)、ブルーベリーを盛り付ける。
- 3 シナモンをかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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